白銀耳的功效是什么？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
白銀耳的作用是比較好的，是具有美容養(yǎng)顏而且止咳化痰的作用，對身體的補充也是非常有幫助的，建議平時的時候可以適當?shù)倪M行飲用，日常生活中應該合理的控制一下，這個飲食，可以多吃一些富含高蛋白的食物進行補充，適當?shù)囊彩强梢匝a充一下膠原蛋白。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
銀耳具有強精、 補腎、潤腸、 補氣、壯身、補腦、 美容、 嫩膚的功效，還有延年益壽的作用。對人的健康十分有利，一般人都可以吃銀耳的。要合理膳食，均衡營養(yǎng)，不能吃銀耳過度。要養(yǎng)成良好的飲食習慣。不要過多熬夜。要按照生物鐘起來睡覺。
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