如何保持陰道緊致？
病情描述：聽(tīng)說(shuō)男人都特別喜歡女人的陰道很緊致，如何保持陰道緊致？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)想陰道不松弛，一般要避免頻繁的性生活，性生活強(qiáng)度也不要過(guò)大，不然就有可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛。增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)和排尿中斷訓(xùn)練法。女性在分娩以后出現(xiàn)陰道松弛，可以采取盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練。如果嚴(yán)重的陰道松弛，可以通過(guò)手術(shù)處理。
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病情分析：
這個(gè)建議多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理還是可以幫助改善陰道的情況，平時(shí)遵醫(yī)囑多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)等看看效果，觀察分泌物等情況是否正常，但是不能有熬夜的情況，多吃蔬菜水果配合進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等調(diào)理即可，同時(shí)建議注意性生活頻率等，這幾天不能吃生冷的食物。
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