如何自己治療抑郁癥？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥一般來說和工作學(xué)習(xí)生活上的壓力，還有家庭因素都是有關(guān)的，也有一部分的人群是本身的一個(gè)個(gè)人性格導(dǎo)致的，多和別人交流多去外面旅游走動(dòng)會(huì)有一定的改善，或者是家里人通過聊天心理輔導(dǎo)也可以配合藥物，米氮平或者舍曲林都是有促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)分泌增加，促進(jìn)興奮性的。
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余瑞俊 醫(yī)師
湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好，抑郁癥容易出現(xiàn)情緒低沉、心態(tài)不好的問題，需要就醫(yī)指導(dǎo)使用藥物調(diào)節(jié)好神經(jīng)，需要引導(dǎo)患者控制情緒穩(wěn)定，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要保持放松積極的心情，需要注意好飲食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，同時(shí)可以針灸按摩修復(fù)調(diào)理，祝健康。
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