懷孕一個月吃什么好？
病情描述：醫(yī)生啊，你好啊，我結(jié)婚一年多了終于懷孕了，現(xiàn)在應(yīng)該有一個月了，很高興除了早上有些干嘔其他的沒有什么癥狀。我知道從懷孕開始就不能隨便出東西了，請問 懷孕一個月吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你描述的情況，懷孕以后一定要注意營養(yǎng)均衡，不挑食，飲食要科學(xué)合理搭配，如果你現(xiàn)在已經(jīng)有輕微惡心，孕吐，妊娠反應(yīng)了，飲食注意清淡為主，避免油膩加重惡心不適。平時(shí)要注意適量的運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但是不可以做劇烈運(yùn)動，懷孕前三個月也不可以同房。
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劉如順 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
懷孕一個多月的時(shí)候，如果出現(xiàn)早孕反應(yīng)，孕吐的話，在飲食方面要格外注意了，要吃溫?zé)岬臇|西，而且一定要少吃多餐，不要一次性吃太多，要不要吃活血化瘀和性寒的東西，如桂圓，螃蟹等，以免導(dǎo)致流產(chǎn)，盡量的吃一些衛(wèi)生健康的食品，不要在外面買著吃，也不要吃一些帶包裝的小食品，更不要吃外賣。
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