怎樣自己治療抑郁癥？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果是想要治療抑郁癥的話，首先平時的時候應該注意好自己的心態(tài)問題，遇見事情及時和家人朋友多溝通一下，可以有一個積極向上的愛好，在一定的情況下是可以進行一定的緩解，是可以去醫(yī)院的心理科做一個心理咨詢，會有很好的克服作用，可以經(jīng)常性的進行跑步和鍛煉。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，首先你的癥狀表現(xiàn)不太符合抑郁癥本身的癥狀表現(xiàn)，如果感到周圍的世界的人昏沉，不帶色彩，是一種缺乏真實感的感受，是一種缺乏真實感的感知覺異常障礙，應該再去醫(yī)院心理科明確診斷一下，抑郁癥的特點是你本身會持續(xù)的處在一種低落，覺得生活無意義感絕望狀態(tài)，這個還是應該在明確的診斷一下，即使是抑郁癥的話，已經(jīng)影響你的生活工作，這個你不能靠自己治療了，還是得去心理科就診。
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