為什么我會經(jīng)常感到恐慌？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你這樣的情況，主要是由于長期精神壓力過大導致的，大部分的學生在剛畢業(yè)之后也會面臨這樣的癥狀，平時生活中要注意多多的積累工作經(jīng)驗，學會和別人溝通和交流。工作中注意學習學習，取長補短，多提升自己，只有自己能力提升了這樣的情況就不會出現(xiàn)了。精神壓力也就不會那么大了。
-
-
-
-
袁海濤 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
您好，很高興為您解答這個問題。從您的描述看，您是在工作時感到恐慌，在工作以外時間并沒有恐慌的感覺是吧？您這是一種不自信的表現(xiàn)，并不是一種疾病。需要您自己調(diào)整心理狀態(tài)，才能夠有效的緩解。首先你要有自信，要認為自己能夠做好。其次你在工作中要熟悉工作流程，熟悉工作內(nèi)容，該做的一定要做好，不要讓別人覺得你什么都不會。最后就是奉勸您，不要什么事都苛求完美。作為實習生做錯一些事情是很正常的，被上級領(lǐng)導批評也是很正常的。知錯能改，不要犯同樣的錯誤。多和同事及領(lǐng)導溝通，相信你會克服自己的不足。
-
-
-
直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
嚼檳榔為啥會得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
了解這些，新生兒黃疸無需太過恐慌
每個剛剛誕生的小生命，都是家庭的珍寶，寶寶的每一點點的異常，家人都很重視。很多寶... 詳細?
-
-
體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)？先別恐慌，告訴你辦法判斷良惡
出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)不要過度恐慌，因為引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)原因較多，主要是甲狀腺部位的疾病引... 詳細?
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)癌變，露出這3個“馬腳”！但沒必要恐慌
甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)之后應該重點關(guān)注，因為甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)的原因多種多樣，例如飲食不健康... 詳細?
-
-
提醒：這4種問題容易讓女性陷入恐慌，其實不用過度治療
隨著社會的發(fā)展，越來越多的女性都認識到了身體健康的重要性。但是有些女性只是認識到... 詳細?
-
-
【武漢馳援日記】對于未知敵人有過恐慌，但作醫(yī)務人員我們責無旁貸
昨天下午，肖大夫火線報名，成為南方醫(yī)院醫(yī)療隊一名隊員，加入廣東省赴武漢醫(yī)療隊，支... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號