我是患了抑郁癥嗎？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你這個(gè)可能是輕度的抑郁癥，抑郁癥早期抗炎自己調(diào)理，不需要就醫(yī)或者服藥治療，平時(shí)要多喝同學(xué)溝通，多與家人交流，放開(kāi)自己的思想，不要覺(jué)得自卑，平時(shí)如果工作壓力大，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)釋放壓力，比如旅游、唱歌等等，不要封閉自己。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
你的這個(gè)情況應(yīng)該屬于輕度抑郁表現(xiàn)，但是還達(dá)不到抑郁癥的嚴(yán)重程度。為了穩(wěn)妥起見(jiàn)可以去精神?？漆t(yī)院檢查的?？梢远嗫纯磿?shū)，拓寬知識(shí)面，有更多的交流的話題，多參加戶外活動(dòng)，可以跑跑步，打打球，多見(jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光，都會(huì)有所改善的。如果不行，有條件的話可以做心理輔導(dǎo)和藥物治療，比如舍曲林。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥自測(cè)表
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抑郁癥的表現(xiàn)
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
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