怎么樣才能懷上孩子？
病情描述：我想要個小孩，怎么樣才能懷上孩子？我跟老公婚前都做過檢查，兩個人都很正常。本來想著婚后就馬上要個孩子，家里也熱鬧些?？墒嵌家荒甓嗔?，我們從來沒做避孕措施，就是懷不上。
醫(yī)生回答 (2)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
女性妊娠一個比較復(fù)雜的過程，受各方面因素的影響，如果沒有病理性原因存在，要考慮精神因素對其產(chǎn)生的影響，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)。選擇在女生的排卵期前后進行性生活，會增加懷孕的幾率。必要時可通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育，推斷排卵期。
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
如果夫妻雙方都正常，建議平時要放松心情，不要緊張，戒煙戒酒，平時要注意作息規(guī)律，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物，適量的運動，增強身體的免疫力，多吃一些含雌性激素和含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如豆類，水果，蔬菜等，一般在排卵期同房3到4次就可以，不要過多，還要備孕期間還要注意補充葉酸。
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