小學(xué)生近視怎么緩解？
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
小學(xué)生發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了輕度的近視，通常還是考慮在家里經(jīng)?？词謾C(jī)，電腦引起的，所以發(fā)現(xiàn)癥狀以后，最好還是帶著孩子經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在普遍認(rèn)為孩子每天能夠增加戶外運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)，每周至少十小時(shí)以上，可以有效的預(yù)防近視。另外還要去醫(yī)院檢查，如果已經(jīng)是真性近視，及時(shí)的佩戴眼鏡。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，如果已經(jīng)近視了，一定要及時(shí)配眼鏡，避免增長度數(shù)，近視程度越高則視力越差，也可能會(huì)導(dǎo)致眼球突出明顯。建議不要熬夜，不要在光線暗的地方看書，寫字。多做眼保健操，多往遠(yuǎn)處眺望，看一些綠色植物，都有助于幫助視力恢復(fù)。
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