乳房松弛,沒彈性怎么辦?
病情描述：我今年40歲了，有一個(gè)兒子今年14歲，上初中了，進(jìn)入四十歲以來，我老是感覺自己的乳房開始松弛，一點(diǎn)彈性也沒有，即使穿上胸衣也沒有好的胸型，挺苦惱的，請(qǐng)問乳房松弛,沒彈性怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，乳房松弛沒有彈性可以建議你堅(jiān)持每天做一些簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者雙臂上舉運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉胸大肌?？梢宰屓榉靠瓷先ジS滿一點(diǎn)。另外可以做一些乳房的按摩，能夠增加乳房的血液循環(huán)。也可以吃一些木瓜蜂蜜喝一些豆?jié){，這些對(duì)乳房都很好。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，乳房松弛沒有彈性和平時(shí)年齡有直接的關(guān)系，和平時(shí)飲食偏食氣血虧虛運(yùn)動(dòng)過少都是有直接的關(guān)系。建議多吃些蔬菜水果多吃些膠原蛋白多的食物，適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律生活，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)，思慮過度平時(shí)。也可以按摩順時(shí)針每天10到15分鐘。
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