我有抑郁癥該怎沒治療？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的治療方法主要是心理治療，如果抑郁癥特別嚴(yán)重，也可以吃一些藥物來調(diào)理。你這樣的情況不是很嚴(yán)重，可能是由于平時(shí)缺乏興趣愛好或者是生活環(huán)境過于單一引起來的，平時(shí)可以做一些別的事情，轉(zhuǎn)移下注意力，或者是培養(yǎng)自己的興趣愛好，平時(shí)注意不要自己一個(gè)人呆著，避免胡思亂想。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
這個(gè)可能是長(zhǎng)時(shí)間帶孩子缺乏交際缺乏娛樂等導(dǎo)致出現(xiàn)了抑郁癥，對(duì)于這個(gè)情況主要是家庭生活因素引起的，可以通過這方面進(jìn)行調(diào)整，比如說尋求帶孩子的樂趣，可以多去參加一些親子活動(dòng)，另外也可以讓家人幫助你輪流帶一下孩子，你自己每天也要留出一些自己的時(shí)間來。
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抑郁癥自測(cè)表
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