想問專家:有時(shí)心里突然有快瘋了沖動(dòng)，崩潰，這怎么辦才好?
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病情分析：
你的這個(gè)情況主要是由于上周的分手刺激引起的情緒不穩(wěn)定，內(nèi)心很壓抑而導(dǎo)致的這種感覺，你應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整一下，不要讓自己老是去回憶你們之間的一些過往，一般獨(dú)處的時(shí)候更容易回憶這些，所以建議你應(yīng)該多和朋友們?nèi)ハ嗵?，去充分的安排每天的時(shí)間，保證這段時(shí)間是忙碌的狀態(tài)，一般很快就會(huì)走出來。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你因?yàn)樯蟼€(gè)星期跟男朋友分手了，然后你最近感覺自己的情緒特別的不穩(wěn)定。很容易沖動(dòng)，這種情況可能是心理不能接受，突然發(fā)生了變故，然后精神受到刺激引起了。這種情況你可以多出去和朋友和親人多交流溝通一下，或者是自己出去旅游一下，緩解一下自己的不良情緒。
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