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怎么減雙下巴?

病情描述:我這幾年的體重直線上升,從85斤到現(xiàn)在的102斤,我才158而已啊。實在是太胖了,最不能忍受的就是現(xiàn)在有了雙下巴,越看越難看。我想減掉雙下巴。請問醫(yī)生啊,怎么減雙下巴?
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好雙下巴還是因為吃的比較好,所以說長肉比較多才留下了這樣的現(xiàn)象,其實注意一下自己的飲食,做到少吃多餐,不要見到美食之后就不能夠控制住食欲,特別是在晚餐的時候一定要以清淡的飲食為主,而且不要吃得太晚,要堅持進(jìn)行體育鍛煉,才可以控制住體重

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