什么時(shí)候是喝蜂蜜水的時(shí)間?
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜確實(shí)是一種很好的保健品,它可以補(bǔ)充多種維生素,并且蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用,但是我要說(shuō)明一點(diǎn),蜂蜜并不是所有的患者都能使用。脾胃虛弱導(dǎo)致的腹痛和經(jīng)常腹瀉的患者是不能夠使用蜂蜜的,否則會(huì)很容易造成腹痛和拉肚子,老年人如果要潤(rùn)腸通便,早上起來(lái)沖一杯蜂蜜溫水兌服就可以了。
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胡剛 主治醫(yī)師
襄陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō)蜂蜜水是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的保健品,喝蜂蜜水的正確時(shí)間一般是在早晨吃完飯1到2個(gè)小時(shí)后或者下午四五點(diǎn)鐘左右的樣子。建議平時(shí)避免空腹喝蜂蜜水。要注意盡量清淡合理,不要吃太過(guò)辛辣刺激的食物,要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持合理的生活習(xí)慣。
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