脂肪肝是否真一點(diǎn)肉都不能吃？
病情描述：請(qǐng)問(wèn)一下，脂肪肝是否真一點(diǎn)肉都不能吃？前段時(shí)間在醫(yī)院確診我得了脂肪肝，一開(kāi)始我媽媽只是不讓我吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟還有一些比較高蛋白的食物。后來(lái)她聽(tīng)人家說(shuō)脂肪肝是一點(diǎn)肉都不能吃的，不然好不了，所以她現(xiàn)在一點(diǎn)點(diǎn)肉都不肯讓我吃！是這樣嗎？？我很苦惱！
醫(yī)生回答 (1)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，脂肪肝也不是一點(diǎn)點(diǎn)肉都不能吃的，脂肪肝的發(fā)生跟你平常的飲食、日常的體育鍛煉等情況都有關(guān)系的。我們需要做的就是合理的安排自己的飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，根據(jù)你的體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ，比如說(shuō)慢跑、 打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小的運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循環(huán)漸進(jìn)達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，日常生活中要限制飲酒，忌油炸油膩的食物，做到葷素搭配合理，膳食平衡。
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