懷孕吃蛋白粉好嗎？
病情描述：我老婆懷孕了，我感覺得給他補一補身體，就是她本來身體就不怎么好，有點虛，就聽說那個蛋白粉好像是營養(yǎng)價值比較高，想試試那個東西，但又擔(dān)心會上火，懷孕吃蛋白粉好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
蛋白質(zhì)需要每天從飲食中補充，如果可以從飲食中補充充足的的蛋白質(zhì)，是不需要額外進行補充的，不需要再吃蛋白質(zhì)粉，如果蛋白質(zhì)攝入過量，會轉(zhuǎn)換為熱量，導(dǎo)致身體發(fā)胖，平時要多吃蛋白含量充足的食物，如雞蛋，魚蝦，雞蛋，魚湯，雞肉，魚肉，鵝肉，蝦肉等，不要受涼。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
其實蛋白粉的營養(yǎng)價值不是很高的，這個其實就是蛋白質(zhì)，咱們?nèi)粘５纳钪惺欠浅３Ｒ姷模热缯f大豆中就主要成分就是蛋白質(zhì)，雞蛋清也是蛋白質(zhì)，所以在懷孕之后的話，個人建議還是通過正常的食物來補充營養(yǎng)，盡量的不要吃這些保健品，因為保健品中肯定是含有添加劑的。
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