睡前吃一勺蜂蜜，會增胖么？
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
如果平時的飲食不變，睡前喝一勺蜂蜜，是有可能會增胖的，但是要根據(jù)個人體質(zhì)來判斷有些人其實(shí)使用少量的含熱量的東西都會容易發(fā)胖，如果你體質(zhì)是這種容易胖的體質(zhì)，那么。即使睡覺前喝一勺蜂蜜也會長胖。人睡覺的時候，它的代謝是白天清醒時候的一半。容易導(dǎo)致熱量的積聚，從而變成脂肪。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
實(shí)際上我不太推薦患者在睡前吃這些食物，這一勺蜂蜜是不會讓人變胖的，但是其實(shí)晚上吃東西對于脾胃來說是一種負(fù)擔(dān)，我建議患者可以在白天的時候服用蜂蜜，另外不建議一勺一勺的吃，可以把蜂蜜泡在溫水里面，然后慢慢喝進(jìn)去，而且還有潤腸通便的作用。
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