喝蜂蜜檸檬水真能減肚子嗎？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
你打算把蜂蜜檸檬水當成普通的飲料來喝是完全可以的，但是，假如你打算使用這個飲品進行減肥就不靠譜了，你想減肥的話，最好是采用節(jié)食+運動的方式進行減肥了，只有你吃飯攝入的熱量小于了運動消耗的熱量，那么身體才會動員脂肪參與代謝，才能起到減肥的作用的。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，喝蜂蜜檸檬水可以幫助促進腸胃的蠕動，幫助排便，從而減少脂肪的堆積，減肥不能只靠喝蜂蜜檸檬水，平時還需要控制飲食情況，適當的進行運動，清淡飲食，保證飲食的營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣刺激性的食物，每天堅持運動一個小時的時間。
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