如何緩解疲勞?
病情描述：由于最近公司到了年尾，有很多事要處理，每天幾乎都是加班，特別是一個同事，她是會計，年尾了也要處理各種賬，她說她這幾天都是兩三點才睡覺的，想問問醫(yī)生，如何緩解疲勞?
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在的社會競爭壓力很大，每個人都是超負荷的工作，簡直疲于奔命。因為上有老下有小，都在張著嘴等待著我們，這是必須面對的現(xiàn)實。但是不管多忙，也要忙里偷閑，抽時間到外面活動活動散散步，休息一下。偷偷懶睡睡上一小時，也是很好的緩解疲勞和壓力的方法。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)你的描述，眼部疲勞可能是由于長期用眼過度引起的，在日常生活中一定要注意眼睛注意，不要用眼過度，可以適當?shù)男菹⒀劬?，不要在暗處看書學習，可以多看一些綠色植物，經(jīng)常按摩眼睛，有助于緩解眼睛勞累。也可以使用滴眼進行緩解眼睛疲勞。
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