我經(jīng)常多疑恐懼是怎么了？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果無緣無故處在一種恐懼多疑的狀態(tài)，這個(gè)你可能是處在了一種焦慮狀態(tài)，因?yàn)榭謶侄际怯芯唧w的針對對象的，如果你并沒有具體的針對對象或者是沒有起因的話，這個(gè)一般長時(shí)間的這種情況是屬于廣泛性焦慮，除了日常的一些壓力的調(diào)整，可以考慮接受心理醫(yī)生的心理輔導(dǎo)。
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李勇 主治醫(yī)師
連云港市傳染病醫(yī)院 三級
多疑恐懼，你也去看過心理醫(yī)生，醫(yī)生給你的意見是你情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的，這種情況下，一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)情緒不太對的時(shí)候，適時(shí)的轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，不行起身道外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，走一走，人的精力是有限的，你花在這上面的時(shí)間多了，其它的自動(dòng)也就少了。
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