經(jīng)常頭暈，容易疲勞如何是好啊？
病情描述：其實(shí)我現(xiàn)在19歲了，姓名男性然后我現(xiàn)在的情況就是很容易頭暈，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得疲勞，就是很想睡覺(jué)。經(jīng)常頭暈，容易疲勞如何是好??？我應(yīng)該怎樣治療呢？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的癥狀，容易疲勞，經(jīng)常想要睡覺(jué)，有可能是和晚上睡眠的質(zhì)量不好有關(guān)系，也有可能是和血壓、血糖等有關(guān)。如果晚上入睡困難或者做夢(mèng)非常多，可以多吃一些有安神作用的食物，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前喝熱牛奶，也可以服用點(diǎn)藥物調(diào)理。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好，根據(jù)您的病情和年齡來(lái)看，目前你的頭暈和疲勞應(yīng)該沒(méi)有器質(zhì)性疾病，首先還是考慮您是否夜間睡眠少或者平時(shí)壓力大有關(guān)，建議你改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣，做到早睡早起，夜間盡量少玩電子產(chǎn)品，飲食規(guī)律，多食用新鮮水果和蔬菜，多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
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