肩周炎怎樣鍛煉效果好？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
有可能是長(zhǎng)時(shí)間做司機(jī)類(lèi)的工作，缺乏活動(dòng)，而且姿勢(shì)固定，寒涼因素刺激就會(huì)積勞成疾，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)?。你這種病情可以進(jìn)行爬墻動(dòng)作，擦背動(dòng)作，梳頭動(dòng)作的鍛煉，夜間要注意保暖，可以使用護(hù)肩帶。一般可以做艾灸療法，針灸療法，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)氣血。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
你好，很高興為你提供服務(wù)，按照你的描述，初步考慮是肩周炎的癥狀，你這種情況，平時(shí)一定要注意肩部的保暖，夏季避免空調(diào)冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間直吹肩部，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)上停藥，保持正直，避免腰部代替，平時(shí)可以做爬高訓(xùn)練，盡量使用手進(jìn)行力所能及的操作，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個(gè)方面，第一是外治的方法。第二同時(shí)也可以用西醫(yī)的封閉方法。而... 詳細(xì)?
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肩周炎分類(lèi)
對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)，最需要的是控制炎癥，避免其持續(xù)惡化和發(fā)展。如有必要，患者可以... 詳細(xì)?
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