吃核桃能健腦嗎?
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，核桃是一種含蛋白質(zhì)特別高的食物，臨床上如果長(zhǎng)期使用的時(shí)候，臨床上具有健腦的功效，臨床如果出現(xiàn)頭暈頭脹或者出現(xiàn)肌力減退的時(shí)候，能穿上一般可以長(zhǎng)期的使用，但是如果癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，建議通過藥物來進(jìn)行緩解，但是要診斷清楚疾病的病因比較好。
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王云梅 醫(yī)師
淮南市謝家集區(qū)楊公鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
您好，核桃是具有健腦的作用，您可以給孩子熬核桃粥吃，如果是炒制核桃，多吃容易上火，健腦的食物還有高蛋白質(zhì)類食物，如雞蛋，魚類，瘦肉等，其他堅(jiān)果類食物都也可以健腦。建議孩子學(xué)習(xí)注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，睡眠不足也會(huì)影響腦子的記憶力。
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