孕期情緒不好怎樣調(diào)節(jié)？
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況要學(xué)會(huì)緩解壓力，首先要讓自己的生活過的更充實(shí)一些，平時(shí)要多和親戚朋友交流，不要把什么事都憋在心里，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，聽聽音樂，多做一些有意義的事，多想一想開心的事，這樣就心情就會(huì)更好一些，這種情況經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，慢慢的就能得到有效的改善。
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董立斌 副主任醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級(jí)甲等
因?yàn)閼言兄箅S著孕激素水平增高，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的變化，患者會(huì)變得比較敏感，脾氣也越來越不好，如果情緒得不到釋放，長時(shí)間的壓抑，會(huì)引起抑郁癥。患者已經(jīng)有明顯的抑郁現(xiàn)象，家屬應(yīng)該多開導(dǎo)她。也可以帶患者出去走走，散散心多和人交流。
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