喝槐花蜂蜜有什么好處??？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
您好，蜂蜜有潤滑腸道的作用，可以調(diào)節(jié)便秘，輔助的起到美容的效果。不建議過多食用，適量就好。平時在飲食上要注意三餐營養(yǎng)要均衡，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如青菜、白菜、油麥菜、卷心菜、胡蘿卜等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
槐花蜂蜜有養(yǎng)顏的作用，蜂蜜的營養(yǎng)價值豐富，有利于潤腸通便，也有清熱，潤燥，養(yǎng)顏，抗衰老的功效，平時可以每天都喝一點(diǎn)，但是注意不要喝得太多，蜂蜜含糖量很高，如果長期大量的喝蜂蜜，會增加患糖尿病的風(fēng)險，適量飲用還有利于改善睡眠。
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