如何調(diào)整早泄？
病情描述：醫(yī)生你好，我和我女朋友同房的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，我總是時(shí)間不長(zhǎng)，很快就射了，我才29歲就早泄了，感覺(jué)很沒(méi)有面子，也很沒(méi)有尊嚴(yán)，不想讓我女朋友看不起我，覺(jué)得我性功能障礙，請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)整早泄？
醫(yī)生回答 (1)
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趙海鋒 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要消除緊張的心情，自身壓力大，手淫也是引起早泄的原因，要戒掉手淫，調(diào)整情緒,消除自卑和恐懼心理.性生活時(shí)要做到放松.勿縱欲,勿疲勞后行房,切勿埋怨責(zé)怪,以免加重心理壓力.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物來(lái)調(diào)理，另外找中醫(yī)大夫調(diào)理。
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