腦梗塞怎么預(yù)防？
病情描述：平時(shí)比較喜歡抽煙喝酒，可是最近看電視節(jié)目說像我這樣喜歡抽煙喝酒，平時(shí)吃的喲很油膩的，特別容易發(fā)生腦梗塞，尤其是到了我這個(gè)年齡。很擔(dān)心得這個(gè)病，想問一問腦梗塞怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)您的描述來看，是想咨詢腦梗塞的預(yù)防方法。腦梗塞是當(dāng)今社會(huì)一種常見的疾病，和日常的飲食有很大的關(guān)系，發(fā)病年齡趨于年輕化。建議你在日常生活中要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃油膩的食物，飯后半小時(shí)多去戶外活動(dòng)，日常生活中要定期化驗(yàn)血糖血脂血壓，把這些數(shù)值控制在正常范圍之內(nèi)，這樣就可以盡最大可能的預(yù)防腦梗了。
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