軟骨挫傷怎么辦?
病情描述：你好，昨天我和朋友出去打籃球，然后玩的太開心了，沒有注意到，然后不小心摔倒了，骨頭很痛，然后去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是軟骨挫傷，應該怎么辦呢？希望你可以給我一些建議。
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
軟骨出現(xiàn)挫傷后，可以服用一些恢復韌帶和補充鈣元素的食物，比如排骨湯，鈣片，氨基葡萄糖膠囊，多曬太陽，不要超負何工作，避免接觸生冷的水，也不要居住在潮濕的環(huán)境中，多休息不要喝酒，多吃容易消化吸收的食物，保持大小便通暢，避免大喜大悲。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你昨天和朋友出去打籃球，不小心摔倒了，引起了軟骨挫傷，這種情況一般主要是保守治療。需要注意多休息，避免過多的運動，可以服用一些活血化瘀的藥物。促進軟骨的恢復。做一做熱敷和理療，緩解疼痛的癥狀，促進局部盡快的恢復。一定要注意保暖，避免受寒。
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