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我多疑自己很痛苦怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好，我一向性格孤僻，不太喜歡和人說話，朋友不多，但是也不太信任他們，現(xiàn)在畢業(yè)了找了工作，更加明顯，我多疑自己很痛苦怎么辦應(yīng)該是到醫(yī)院檢查嗎？希望得到專業(yè)的幫助
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好建議您找心理醫(yī)生進行疏導。多疑的人經(jīng)常很少看到生活美好的一面，經(jīng)常只看到事物消極悲觀的一面。其實把多疑的事情想透了那結(jié)果也就那樣，沒什么可怕的。多疑半源于自己內(nèi)心安全感的缺失，試著感受自己尋找自己的優(yōu)點和長除，樹立信心。學習情感表達和交流，尊重自己，關(guān)愛自己。

  • 謝雪華
    謝雪華 主治醫(yī)師
    貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    您好，主要考慮與您精神壓力過大有一定的關(guān)系，建議您平時注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，早市早起。保持愉快的心情和積極向上的生活態(tài)度。適當外出游玩，放松身心，減輕精神壓力。飲食上盡量避免食用辛辣刺激的食物。多吃一些維生素含量較高的食物。如若不見好轉(zhuǎn)，建議您到正規(guī)醫(yī)院的精神科進行檢查。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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