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我很怕冷怎么辦？

病情描述：我冬天怕冷，特別是晚上，睡覺都是要用電熱毯才能睡得著，腳上也用要穿著絨絨襪才行，每次要出門時(shí)我穿得都要比我舍友多，否則我就會(huì)覺得很冷很難受，我這算正常的情況嗎？很怕冷什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性怕冷有可以血液循環(huán)造成的，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)一下，保持熱量的供應(yīng)的才可以，多吃高熱量的食品才可以，比較牛肉，羊肉等食品這樣才可以加強(qiáng)體內(nèi)的熱量不會(huì)怕冷了，平時(shí)不要吃生冷辣的東西才行的，這樣會(huì)加重癥狀的加重的，一定要注意了，可以在睡前泡一下腳這樣才不會(huì)冷的。

  • 堯來(lái)龍
    堯來(lái)龍 醫(yī)師
    撫州市婦幼保健所 一級(jí)
    病情分析：

    你好，中醫(yī)來(lái)說(shuō)可能是腎陽(yáng)虛，你可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，找個(gè)中醫(yī)根據(jù)你的情況來(lái)調(diào)理一下看看，有時(shí)候中醫(yī)在這方面的效果還是可以的，如果你要用中成藥的話，可以選擇金匱腎氣丸和附桂地黃丸之類的。平時(shí)的話盡量不要喝酒，注意休息，加強(qiáng)鍛煉。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

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