脂肪肝的飲食保健方法有什么?
病情描述：我爸最近得了脂肪肝，之前他就很喜歡吃甜食，導(dǎo)致現(xiàn)在的體重上升了，今天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他得了脂肪肝，平時一定要好好注意飲食。脂肪肝的飲食保健方法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于脂肪肝的患者來說，都要積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要避免進(jìn)食高膽固醇高脂肪的食物，以清淡飲食為主，尤其要限制動物性脂肪的攝入，可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，要避免吸煙飲酒，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動中，盡量使體重指數(shù)保持在正常或者是接近正常的范圍。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
平時飲食生活習(xí)慣如果注意一般問題就不大，所以并沒有必要去過度的緊張勞累，理論上來說脂肪肝的話，飲食方面就是注意以下幾個，第1個就是減少油膩辛辣生冷食物的接觸，第2個方面就是不要選擇勞累熬夜，也不要抽煙喝酒，多吃蔬菜水果，粗纖維的蛋白。
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