吃什么對脂肪肝好？
病情描述：我最近很經(jīng)常覺得惡心，特別是跑步完或者是上完樓梯就會覺得特別惡心，還經(jīng)常會頭暈。去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說是脂肪肝。請問醫(yī)生吃什么對脂肪肝好？得了脂肪肝需要忌口嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝可以影響肝功能，出現(xiàn)惡心的癥狀，肝臟中的膽固醇堆積過多，影響正常的肝臟功能，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致肝硬化，考慮跟你平時吃的肉食及油膩食物過多有關(guān)，建議你清淡飲食，少吃肉，多吃菜，適量鍛煉，可以去醫(yī)院肝膽科就診，讓醫(yī)師指導(dǎo)使用保肝藥，平時不要喝酒。
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任志勇 醫(yī)師
汾陽市中醫(yī)院 二級甲等
脂肪肝患者的飲食注意事項包括：戒酒，避免過食高脂肪食物、垃圾食品和快餐。注意飲食多樣化，多吃高纖維的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等。另外還應(yīng)該注意：避免勞累、熬夜、焦慮，避免心理壓力太大。堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重在健康的范圍之內(nèi)。
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