懷孕側(cè)那邊睡比較好？
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間盡量靠左睡覺比較好。每個(gè)人的情況，不同睡姿也是可以調(diào)整的。根據(jù)懷孕月份不同睡姿也是不同的，一般在孕早期胚胎發(fā)育還比較小，孕婦只要采取舒適的睡姿就可以了，但是一定不可以趴著睡。孕中期腹部開始增大，就應(yīng)該采取側(cè)睡姿勢(shì)了，孕后期腹部會(huì)更大，就應(yīng)該以左側(cè)睡姿為主。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
剛剛懷孕初期可以采取自己喜歡的睡覺姿勢(shì)，怎么睡對(duì)于胎兒發(fā)育沒有影響，孕后期隨著胎兒發(fā)育的逐漸增大壓迫腹腔，準(zhǔn)媽媽可以采取左側(cè)位的睡覺的姿勢(shì)，這種姿勢(shì)對(duì)于胎兒的發(fā)育有好處，而且孕婦也會(huì)感覺呼吸很暢通，平時(shí)多注意休息，采取合適的姿勢(shì)睡覺。
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