剛懷孕可以練瑜伽嗎？
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榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在懷孕早期的時(shí)候一定要多注意休息，不能從事重體力勞動(dòng)。懷孕的時(shí)候可以去做一些專門的孕婦瑜伽，但是普通的瑜伽不建議做。另外在懷孕早期的時(shí)候一定要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，吃一些高熱量有營養(yǎng)的食物，盡量減少外出，避免發(fā)生病毒感染。
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張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，如果身體狀況良好，在懷孕的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)木氳べさ模且⒁忤べさ膭?dòng)作。可以做簡單的瑜伽動(dòng)作，不要過于勞累，如果有不舒服的感覺需要及時(shí)停止，因?yàn)樵趹言械那叭齻€(gè)月是需要避免勞累的。還需要定期的做好孕期檢查，均衡營養(yǎng)。
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