得脂肪肝了怎么辦？
病情描述：我一直不是太注意我的身體，因?yàn)槲腋杏X(jué)我的身體總體來(lái)說(shuō)挺好的，但是最近單位體檢的時(shí)候查出來(lái)我有輕微的脂肪肝，我還這么年輕，不知道該怎么辦，所以想咨詢(xún)一下得脂肪肝了怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕微脂肪肝多參加體育運(yùn)動(dòng)就可以了，平時(shí)不要吃太多膨化食品和油膩食物，保持情緒穩(wěn)定，多吃粗糧和青菜。堅(jiān)持早晚跑步，睡前做俯臥撐，堅(jiān)持每天吃一個(gè)水果，比如蘋(píng)果，梨，橘子等，多喝蓮子茶和小麥紅棗茶，有養(yǎng)心安神的作用，避免不潔性交。
-
-
-
-
樊橡偉 主治醫(yī)師
咸陽(yáng)市婦幼保健院 三級(jí)乙等
您好，僅僅是輕微的脂肪肝，所以千萬(wàn)不要有心理負(fù)擔(dān)，像這種情況，肯定是不需要藥品治療的，但是還是要從心里，以及行動(dòng)上有所重視，行動(dòng)上主要是，趕快動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)鍛煉，控制體重減肥，當(dāng)體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)，一般輕微脂肪肝也會(huì)得到有效的根治，另外，注意低鹽低脂飲食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)