順產怎么恢復呢？
病情描述：我已經安全生下了寶寶，我感覺特別幸福，我是選擇順產的，請問順產怎么恢復呢？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
順產生下了一個健康的寶寶，確實很幸福。產后恢復有一個過程，首先要充分休息，產后需要適當的下床活動，這樣不但有利于惡露的排出，還能促進子宮的恢復。然后要避免劇烈的運動，可以做適當的產后瑜伽鍛煉，有利于身材的恢復。同時還要注意營養(yǎng)的攝入，切忌大量食用油膩食物，做到均衡營養(yǎng)，即可。
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董召美 主治醫(yī)師
濟南市商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
順產后通過子宮收縮促進恢復。胎兒胎盤娩出以后，子宮還是收縮可以減少出血，同時子宮收縮能夠快速的恢復以前。懷孕以前子宮很小，隨著孕周的增大子宮隨著增大，生孩子后為了讓子宮快速恢復，子宮還需要繼續(xù)收縮。再是生孩子后還可以通過出汗促進身體的恢復。
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