懷孕了能吃黑豆嗎？
病情描述：以前因為頭發(fā)比較黃貧血就一直在吃黑豆，懷孕了能吃黑豆嗎？有副作用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
黑豆的營養(yǎng)價值非常的豐富，他具有補腎烏發(fā)等作用。所以這種食物不管什么時候都是可以服用的，懷孕期間更可以服用，完全沒有必要擔(dān)心。黑洞屬于大豆類的一種食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素對人體有非常好的保健作用，沒有什么副作用的。
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劉如順 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
懷孕期間也可以適當?shù)某渣c豆類的，比如說用各種豆類熬粥，也可以打成豆?jié){喝，尤其是黑豆，黃豆和紅豆，對身體都有好處，可以補充體內(nèi)缺乏的各種維生素微量元素，但是一定要適量，千萬不要吃太多，因為吃多了很容易導(dǎo)致腸脹氣，同時懷孕期間也要多吃一些其他的有營養(yǎng)的東西，以保證胎兒的營養(yǎng)供給。
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