減肥時(shí)頭暈要補(bǔ)充什么？
病情描述：我現(xiàn)在在減肥，然后現(xiàn)在覺(jué)得很頭暈，我想知道。減肥時(shí)頭暈要補(bǔ)充什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，可能需要補(bǔ)充碳水化合物?？赡苁菧p肥過(guò)度引起的。希望你要學(xué)會(huì)科學(xué)減肥。過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致抑郁。減肥需要高度自控力，減少社會(huì)活動(dòng)易產(chǎn)生抑郁，節(jié)食的危機(jī)感使人抑郁。過(guò)度減肥對(duì)心理會(huì)有不利的影響，減肥必須要適度，要學(xué)會(huì)用科學(xué)合理的減肥，有正確的健康減肥觀念。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
減肥的時(shí)候出現(xiàn)頭暈，這種情況有可能是飲食過(guò)少而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏，有可能是引起了缺鐵性貧血，所以這種情況要補(bǔ)充的話，主要是補(bǔ)充鐵劑，可以多吃含鐵多的食物，比如豬血豬肝，也可以直接服用補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行治療，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
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