靜脈曲張平時怎么鍛煉？
病情描述：叔叔左側(cè)小腿上得了靜脈曲張有時候還特別疼痛，得了靜脈曲張平時怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
靜脈曲張是臨床外科常見的一種疾病，大多是由著涼，久坐久站，抽煙喝酒等不良生活習慣和飲食習慣等多種原因?qū)е碌?。如果病情比較輕，可以采取穿彈力絲襪，使用活血化瘀，抗凝，通絡止痛等藥物治療。有時間就把患側(cè)下肢抬高等方法鍛煉，避免著涼和久坐久站，戒煙酒，就能夠有效的緩解癥狀和控制病情進展。
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岳秀英 副主任醫(yī)師
兗州區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
你好，下肢靜脈曲張，是靜脈瓣膜功能不全，靜脈回流受阻所致。早期發(fā)現(xiàn)及早治療。可以行腿部肌肉鍛煉減輕癥狀。快步行走、慢跑。跑步行走時一定要穿彈力襪或綁彈力繃帶，避免運動時負壓增高加重靜脈曲張。也可以做深蹲動作。平時注意抬高下肢20～30度，防止久坐及長期站立。
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