腰部肌肉韌帶拉傷如何療養(yǎng)？
病情描述：我今年34歲了，是個喜歡運動的人。前幾天去健身房，可能是活動量太大了，導致腰部肌肉韌帶拉傷。我想具體了解一下，像我現(xiàn)在這種情況，腰部肌肉韌帶拉傷如何療養(yǎng)？期待回復。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你好，肌肉拉傷和韌帶拉傷是屬于不同的疾病，所以需要不同的治療方式。對于肌肉拉傷的患者主要是采取冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷、包扎或者是手術治療的方式進行治療的。對于韌帶拉傷的患者是可以采取壓迫、抬高患肢等方式進行治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你腰部肌肉拉傷之后需要注意休息，不要激烈的運動。目前可以做針灸治療，艾灸治療，推拿治療，配合活血化瘀的膏藥以及非甾體消炎藥物調理。這期間要睡硬板床休息，可以進行熱敷交替。而且不要彎腰，不要長時間久坐，盡可能減輕腰椎負擔。
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