晚上睡覺上半身出汗,怎么辦?
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺的時候上半身出汗,有可能和缺鈣有關(guān)系,也有可能和體虛自汗或者腎虛等有關(guān)系。可以去醫(yī)院做微量元素檢查,確定病因以后再進行治療,也可以用中藥調(diào)理一段時間,保持心情舒暢,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)參加一些有氧的戶外運動。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
晚上睡覺出汗,常見的原因是腎陰虛引起的盜汗,建議您口服清熱補腎的藥物進行調(diào)理,多喝一些溫開水促進代謝,不要吃一些過于刺激性的食物,以免引起癥狀加重,平時在飲食上多吃一些補氣的食物,如山藥,有利于補氣,不要熬夜,以免引起免疫力低下。
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