月經(jīng)期艾灸的好處是什么？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果是來月經(jīng)期間是不能夠做艾灸的，要等到月經(jīng)結(jié)束在做，平時要注意多休息不要勞累著涼，不要熬夜，還要注意有規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，要多吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，保證充足的睡眠，多吃營養(yǎng)價值高的食物，有利于提高自身的免疫力。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
在月經(jīng)期間做艾灸，有利于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理月經(jīng)，防止出現(xiàn)有痛經(jīng)，還可以預(yù)防出現(xiàn)有淤血，經(jīng)常做艾灸都可以增強免疫力的，主要是可以多點艾灸關(guān)元穴，足三里穴，三陰交穴，每個穴位按3到5分鐘，在艾灸的過程中要避免吹風(fēng)，一定要多點喝水。
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