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我一緊張,激動,就會出汗是什么原因？

病情描述：每次一到考試我就會緊張激動，上了大學(xué)后，教授每當(dāng)提問我問題時，我就會緊張的出汗，人際交往也不是特別好，性格也比較內(nèi)向，跟室友一說話我一緊張,激動,就會出汗是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一緊張就出汗可能是神經(jīng)太緊張引起的，要學(xué)會控制自己的情緒。還可能是體質(zhì)差導(dǎo)致的，平時要注意鍛煉身體，來增強免疫力。飲食多吃新鮮水果、蔬菜，可以補充大量的維生素和蛋白質(zhì)。學(xué)會和人交流、溝通，它更多的是心理原因，可以進行心理治療，藥物效果不大。

  • 鄭擁軍
    鄭擁軍 主治醫(yī)師
    歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    你好，人體在緊張激動的情況下，交感神經(jīng)興奮，相對汗腺的分泌也就旺盛。這個時候出現(xiàn)出汗的情況是正常的現(xiàn)象。建議你這種情況主要是通過心理素質(zhì)的訓(xùn)練，加強抗壓能力。要多參加集體活動，多和朋友溝通交流，提高語言組織能力以及思維能力有助于增強自信心。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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