懷孕除了吃葉酸還吃什么？
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病情分析：
你好，在懷孕的前期，除了補(bǔ)充葉酸以外，如果機(jī)體內(nèi)缺鈣的話，也要補(bǔ)充一些鈣劑，在懷孕的早期每天給孕產(chǎn)婦補(bǔ)充的鈣的劑量是800毫克左右，其他的補(bǔ)充劑，比如微量元素，維生素蛋白質(zhì)等都可以從飲食中攝取，要多吃一些含有鐵比較高的食物，也要多吃一些含有蛋白質(zhì)能量以及維生素的食物。
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蒲柏旭 醫(yī)師
云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
1.懷孕了，維生素、葉酸，所在社區(qū)醫(yī)院都是免費(fèi)發(fā)放的。
2.鈣片要自己買，多曬曬太陽(yáng)就好了。
3.鐵片也是可以補(bǔ)充的。
4.因人而異。
5.關(guān)鍵是要在社區(qū)醫(yī)院做隨訪，這也是免費(fèi)的，他會(huì)叫你補(bǔ)充什么
6.晚上早點(diǎn)休息、清淡飲食（避免腥辣如辣子等），多吃蔬菜（補(bǔ)充維生素增強(qiáng)免疫力）、多飲水（如可以泡點(diǎn)菊花茶喝）、避免感冒。
謝謝
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