苦蕎茶減肥效果好嗎？
病情描述：我一直都在減肥，最近聽說苦蕎茶減肥不錯，所以想問苦蕎茶減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是一種越來越熱的話題，目前來說減肥最有效的方法仍然是適量的運動和合理的生活方式，在日常生活中應(yīng)當(dāng)少吃食物，多運動，增強自身的免疫力，對預(yù)防疾病和肥胖是至關(guān)重要的。減肥的藥物有很多種，但其療效都是非常差的，不僅會給身體帶來或多或少的副作用，而且會發(fā)生反彈作用。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，通過任何食物來進行減肥肯定都是不行的，飲食只是為了減少熱量的攝入，體內(nèi)堆積的脂肪是不會消耗掉的，所以還是建議你在保證身體最基本的營養(yǎng)需求的前提下，來控制飲食，加強體育鍛煉，千萬不能懶惰，只要有時間就要多做運動，不管是在家里或者是外面都要進行運動。
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