如何保養(yǎng)子宮和卵巢？
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冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
子宮和卵巢是女性的重要生殖器官，如果子宮卵巢異常，會對身體的健康導(dǎo)致不良的影響，還會影響正常的懷孕生育。平時飲食全面多樣化，多吃蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免偏食和挑食。平時保證睡眠，避免熬夜，適當鍛煉身體，每年可以做一個常規(guī)性的婦科檢查。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
你好，首先很高興能為你提供解答。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。飲食上也要注意，不要吃辛辣刺激的食物以及少吃寒涼屬性的食物。適當?shù)倪\動。不要過于焦慮。不要想太多。也可以進行適當?shù)男睦硎鑼?dǎo)。一般來說不會有什么問題。希望我的回答對你有所幫助。
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