腎虛脾虛吃什么？
病情描述：我是一名銷售員，平時身體健康，但是最近感覺自己身體不舒服，主要是總腰痛，有時候還會出汗臉紅，自己很擔心，去醫(yī)院檢查說是腎虛脾虛，這邊我主要想咨詢一下腎虛脾虛吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
腎虛脾虛可以吃的第一個就是橘子。橘子第一種是補溫，還有一些擴胸止嘔的作用，對健脾和脾很有好處，其次是無花果，也是一種常見的健脾補腎的水果，第三個補脾腎的水果是蘋果，蘋果性甜，有健脾補腎的功效，還有荔枝。建議還可以吃桂圓肉，桂圓，還有藥食同源的枸杞，也能健脾補腎。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
腎虛脾虛的患者可以吃一些中藥調(diào)理身體，日常生活中注意多吃一些補氣養(yǎng)血的食物為身體滋補，飲食上注意清淡飲食，加強對維生素和蛋白質(zhì)的攝入，最好是吃一些植物蛋白和豆類蛋白，不要吃太過于油膩的食物，日常生活中注意休息，不要過度勞累。
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