剛懷孕的人吃什么好？
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您真是一個(gè)有心的丈夫，孕婦懷孕早期隨著體內(nèi)激素水平的增加，可能孕婦有一部分孕婦會(huì)出現(xiàn)輕微的妊娠反應(yīng)，食欲下降，惡心嘔吐等，您要結(jié)合您愛(ài)人的喜好來(lái)做一些清淡可口，健康的飲食。避免油炸煙熏，富含蛋白質(zhì)，維生素和纖維素的飲食是最好的。注意選擇富含葉酸的食物，比方說(shuō)新鮮的蔬菜和水果。
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楊書(shū)蘭 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，剛懷孕飲食上不需要增加太多營(yíng)養(yǎng)的，適當(dāng)吃點(diǎn)蛋，奶，肉食等，孕中期后期需要的營(yíng)養(yǎng)是比較多的，建議，懷孕期間要定期的作用及各項(xiàng)檢查，隨時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況，合理的飲食，保持好的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，對(duì)孕期的健康都會(huì)有幫助。
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