懷孕平血吃什么食物補(bǔ)？
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間有貧血，通常情況下是食物中鐵的攝入量不能滿足身體的需要，建議多吃一些含鐵的食物，如蛋黃，黑木耳，蘑菇，豬血等，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，維生素可以促進(jìn)鐵在身體內(nèi)的吸收，有利于補(bǔ)血，懷孕期間要按時(shí)的進(jìn)行復(fù)查，不要?jiǎng)诶邸?/p>
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李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕貧血的情況，可以注意飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些補(bǔ)血的食物，如紅棗，蛋黃，瘦肉，蝦，動(dòng)物肝臟等都是可以的，也是要注意多吃水果和蔬菜，來(lái)促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)要注意增加營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可以服用硫酸亞鐵和維生素C來(lái)進(jìn)行治療貧血的情況，有利于健康好孕。
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