眼睛晚上看不清楚，很干怎么辦
病情描述：我是一名大學(xué)生，之前因?yàn)楸Ｗo(hù)眼睛保護(hù)的不好，所以說(shuō)有400度的近視眼，但是最近我因?yàn)榘疽箤W(xué)習(xí)用眼可能有點(diǎn)過(guò)度，發(fā)現(xiàn)我眼睛在晚上的時(shí)候有點(diǎn)干，我想問(wèn)一下眼睛晚上看不清楚，很干怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
因?yàn)橛醚圻^(guò)度以后到晚上會(huì)覺(jué)得眼睛特別的干，而且看不清楚，初步還是考慮干眼癥有關(guān)。最好的辦法自己盡量不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，比如說(shuō)看書(shū)半小時(shí)，一定要讓眼睛得到休息。也可以眼皮做熱敷或眼保健操或者是參加各種戶外運(yùn)動(dòng)，讓眼睛得到充分的調(diào)節(jié)。眼睛局部一般，還是建議用人工淚液類(lèi)眼藥水治療。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
平時(shí)的話一定要注意眼部的休息，另外要保證充足的睡眠，每天都要在八個(gè)小時(shí)以上，另外盡量的要少玩手機(jī)，少上網(wǎng)，經(jīng)常的鍛煉一下身體，另外要多吃新鮮的蔬菜和水果，堅(jiān)持熱敷按摩眼鏡是可以緩解眼睛的不舒服的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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